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Physiopraxis
Arthur Keinath
Privatpraxis
Bismarckstr. 15
72135 Dettenhausen
07157/65455
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Rufen Sie uns bitte an:
07157/65455
Therapiezeiten
Mo-Do 8-12 Uhr
Mo, Di, Do ab 14 Uhr
Behandlungen sind
nur nach vorheriger
telefonischer
Vereinbarung möglich
BodyBalancePilates.med® ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates - ein Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegungen wieder herstellt.
Kurz:
Wahrnehmungs-, Stabilisations-, Koordinations-, Muskelgleichgewichts-
und Haltungstraining.
und Haltungstraining.
Anders ausgedrückt:
Pilates ist eine Selbstbeobachtung des eigenen Körpers mit
kontrollierten & fließenden Bewegungen.
Das Training der inneren Muskulatur ist schwierig in der Umsetzung – wird aber bei Regelmäßigkeit mit guter Haltung, einem kräftigeren, flexibleren und ausdauerndem
Körper belohnt. Man konzentriert sich auf die wichtigen Haltungsmuskeln und
stabilisiert dadurch den Rumpf - die Bewegungen werden fließend kontrolliert und
dabei mit entsprechender Atmung kombiniert. Die zu schwach gewordenen Muskeln
werden gekräftigt, die verkürzten werden gedehnt. Das muskuläre Gleichgewicht
wird wieder hergestellt.
Ausgewählte Übungen trainieren zugleich eine Vielzahl von Muskelgruppen.
Der Körper wirkt straffer und konditionierter.
kontrollierten & fließenden Bewegungen.
Das Training der inneren Muskulatur ist schwierig in der Umsetzung – wird aber bei Regelmäßigkeit mit guter Haltung, einem kräftigeren, flexibleren und ausdauerndem
Körper belohnt. Man konzentriert sich auf die wichtigen Haltungsmuskeln und
stabilisiert dadurch den Rumpf - die Bewegungen werden fließend kontrolliert und
dabei mit entsprechender Atmung kombiniert. Die zu schwach gewordenen Muskeln
werden gekräftigt, die verkürzten werden gedehnt. Das muskuläre Gleichgewicht
wird wieder hergestellt.
Ausgewählte Übungen trainieren zugleich eine Vielzahl von Muskelgruppen.
Der Körper wirkt straffer und konditionierter.
BodyBalancePilates.med® eignet sich für:
Rückenpatienten, zur Prävention, Schwangerschaftsnachsorge,
bei Osteoporose, Blasenschwäche, zum Stressabbau u.v.m.
Rückenpatienten, zur Prävention, Schwangerschaftsnachsorge,
bei Osteoporose, Blasenschwäche, zum Stressabbau u.v.m.
und ist darüberhinaus sehr alltagstauglich!
Mattenprogramm
Gruppe mit max. 8 Teilnehmern
Dieser Kurs richtet sich an ehem. Teilnehmer
zum Wiederauffrischen,
als auch für Anfänger
zum Wiederauffrischen,
als auch für Anfänger
10 x dienstags 18.30-19.30 Uhr
Kurs läuft bereits
Kursgebühr: 150 Euro*
Kursort: Praxis
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*Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen
als Präventionskurs §20 unterstützt
als Präventionskurs §20 unterstützt
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